不能呼吸,手变“鸡爪”!高中生突发情况吓坏家人,和紧张激动有关
不能呼吸,手变“鸡爪”!高中生突发情况吓坏家人,和紧张激动有关
不能呼吸,手变“鸡爪”!高中生突发情况吓坏家人,和紧张激动有关近日(jìnrì),长沙16岁的高二学生小王(化名),因和父亲发生争执,情绪激动下双手突然(tūrán)痉挛僵硬,五指不受控地内收、紧绷,呈现出怪异的“鸡爪”状,且伴随头晕胸闷、窒息(zhìxī)感。
家人马上拨打120急救电话(diànhuà),随后,小王被送往长沙市中心医院急诊医学科救治,被诊断(zhěnduàn)为过度换气引发的“呼吸性碱中毒”。
据院前急救接诊医生罗海文介绍(jièshào),近段时间以来,院前急救中心已经陆续接诊了(le)6例类似患者,有高考后查分出现症状的,还有买菜时与人发生争执引发症状的,发病原因均与情绪紧张(jǐnzhāng)、激动有关。
罗海文介绍,当(dāng)人体处在极度激动(jīdòng)、愤怒、紧张焦虑或惊恐(jīngkǒng)中,呼吸会不自觉地变得急促而浅表(过度换气)。这导致肺排出了过多的二氧化碳,血液因此由正常弱酸性偏向碱性。血液环境的改变将直接影响神经与(yǔ)肌肉功能:
1、脑血管收缩:低(dī)碳酸血症导致脑血管收缩,减少脑血流量,可引起头晕、头痛、意识模糊甚至晕厥(过度通气综合征常见(chángjiàn)症状)。
2、碱中毒使血红蛋白与氧的(de)亲和力增加,在组织中氧气不易释放,可能导致组织相对缺氧,加重(jiāzhòng)头晕、乏力等症状。
3、低二氧化碳水平使神经细胞异常兴奋(xīngfèn)。
4、碱中毒使血浆蛋白结合钙的(de)能力增强,导致血清中具有生理活性的游离钙离子(Ca²⁺)浓度降低。这是(zhèshì)引起口周及四肢麻木、刺痛、肌肉痉挛甚至强直(手足搐搦)的主要(zhǔyào)原因。
5、神经敏感叠加(diéjiā)钙(gài)功能受限,最终引发手部、足部乃至(nǎizhì)口周肌肉强直收缩——“鸡爪手”就此形成。患者常伴有明显的口周、四肢麻木刺痛,头晕胸闷,甚至感觉窒息(尽管血氧充足)。
若(ruò)出现“鸡爪”手如何快速缓解?
1、纸袋/口罩回吸法:用纸袋(或临时用双手捂成杯状,或佩戴普通口罩)罩住口鼻呼吸。重复吸入自己呼出(hūchū)的二氧化碳,可迅速提升血中(xuèzhōng)二氧化碳浓度,纠正碱中毒(jiǎnzhòngdú)。这是最经典有效的方法。
2、有意识闭气+慢呼气:深吸一口气,屏住(bǐngzhù)呼吸几秒(miǎo)钟(约5~10秒),然后非常缓慢、均匀地呼出(呼气时间(shíjiān)持续10秒以上)。重复数次。主动减慢呼吸频率和深度。
3、腹式呼吸法:将(jiāng)手放在腹部(fùbù),尝试用鼻子缓慢吸气(默数1-2-3-4),感觉(gǎnjué)腹部鼓起;再用嘴像吹蜡烛一样缓慢呼气(默数1-2-3-4-5-6),腹部自然回落。专注(zhuānzhù)于深而慢的呼吸节律。
罗海文提醒,该病预防重于缓解,情绪(qíngxù)激动时可以给情绪装(zhuāng)上“呼吸(hūxī)阀”。当感到怒火中烧或(huò)极度焦虑,且呼吸开始急促时,要有意识喊停;立即(lìjí)运用上述腹式呼吸法或慢呼气法,在痉挛发生前调整呼吸;日常规律运动、冥想、正念练习等有助于提升情绪管理能力,减少急性发作风险。
罗海文强调,“虽然‘鸡爪手’多数由情绪引发,一般不会造成太大健康危害,但若伴有胸痛、意识不清、单侧肢体无力或首次发作(fāzuò),务必及时(jíshí)就医排除其他严重疾病(如(rú)癫痫、中风、低血糖等)。”

近日(jìnrì),长沙16岁的高二学生小王(化名),因和父亲发生争执,情绪激动下双手突然(tūrán)痉挛僵硬,五指不受控地内收、紧绷,呈现出怪异的“鸡爪”状,且伴随头晕胸闷、窒息(zhìxī)感。
家人马上拨打120急救电话(diànhuà),随后,小王被送往长沙市中心医院急诊医学科救治,被诊断(zhěnduàn)为过度换气引发的“呼吸性碱中毒”。

据院前急救接诊医生罗海文介绍(jièshào),近段时间以来,院前急救中心已经陆续接诊了(le)6例类似患者,有高考后查分出现症状的,还有买菜时与人发生争执引发症状的,发病原因均与情绪紧张(jǐnzhāng)、激动有关。

罗海文介绍,当(dāng)人体处在极度激动(jīdòng)、愤怒、紧张焦虑或惊恐(jīngkǒng)中,呼吸会不自觉地变得急促而浅表(过度换气)。这导致肺排出了过多的二氧化碳,血液因此由正常弱酸性偏向碱性。血液环境的改变将直接影响神经与(yǔ)肌肉功能:
1、脑血管收缩:低(dī)碳酸血症导致脑血管收缩,减少脑血流量,可引起头晕、头痛、意识模糊甚至晕厥(过度通气综合征常见(chángjiàn)症状)。
2、碱中毒使血红蛋白与氧的(de)亲和力增加,在组织中氧气不易释放,可能导致组织相对缺氧,加重(jiāzhòng)头晕、乏力等症状。
3、低二氧化碳水平使神经细胞异常兴奋(xīngfèn)。
4、碱中毒使血浆蛋白结合钙的(de)能力增强,导致血清中具有生理活性的游离钙离子(Ca²⁺)浓度降低。这是(zhèshì)引起口周及四肢麻木、刺痛、肌肉痉挛甚至强直(手足搐搦)的主要(zhǔyào)原因。
5、神经敏感叠加(diéjiā)钙(gài)功能受限,最终引发手部、足部乃至(nǎizhì)口周肌肉强直收缩——“鸡爪手”就此形成。患者常伴有明显的口周、四肢麻木刺痛,头晕胸闷,甚至感觉窒息(尽管血氧充足)。
若(ruò)出现“鸡爪”手如何快速缓解?
1、纸袋/口罩回吸法:用纸袋(或临时用双手捂成杯状,或佩戴普通口罩)罩住口鼻呼吸。重复吸入自己呼出(hūchū)的二氧化碳,可迅速提升血中(xuèzhōng)二氧化碳浓度,纠正碱中毒(jiǎnzhòngdú)。这是最经典有效的方法。
2、有意识闭气+慢呼气:深吸一口气,屏住(bǐngzhù)呼吸几秒(miǎo)钟(约5~10秒),然后非常缓慢、均匀地呼出(呼气时间(shíjiān)持续10秒以上)。重复数次。主动减慢呼吸频率和深度。
3、腹式呼吸法:将(jiāng)手放在腹部(fùbù),尝试用鼻子缓慢吸气(默数1-2-3-4),感觉(gǎnjué)腹部鼓起;再用嘴像吹蜡烛一样缓慢呼气(默数1-2-3-4-5-6),腹部自然回落。专注(zhuānzhù)于深而慢的呼吸节律。
罗海文提醒,该病预防重于缓解,情绪(qíngxù)激动时可以给情绪装(zhuāng)上“呼吸(hūxī)阀”。当感到怒火中烧或(huò)极度焦虑,且呼吸开始急促时,要有意识喊停;立即(lìjí)运用上述腹式呼吸法或慢呼气法,在痉挛发生前调整呼吸;日常规律运动、冥想、正念练习等有助于提升情绪管理能力,减少急性发作风险。
罗海文强调,“虽然‘鸡爪手’多数由情绪引发,一般不会造成太大健康危害,但若伴有胸痛、意识不清、单侧肢体无力或首次发作(fāzuò),务必及时(jíshí)就医排除其他严重疾病(如(rú)癫痫、中风、低血糖等)。”

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